Navn: Ardeshir Ebrahimi

Alder: 30 år

Hvor lang tid har du trænet CrossFit? 3 år

Instagram/Facebook/hjemmeside, hvor folk kan følge dig og din træning? Bluearde på instagram

Hvad laver du til daglig? Er uddannet som pædagog, hvor jeg til dagligt arbejder med social udsatte.

Hvor træner du? Crossfit Aalborg

Hvad er din yndlings WOD/træning? Den er svær. Jeg har ikke en decideret yndlings WOD.

Hvad er din hade WOD/træning? Nok 14.5 eller 15.5.

Ben Thompson spørger dig om: Hvordan tror du CF Games kommer til at udvikle sig i det næste 5 år mht. workouts og skills, og hvis du var en del af CF HQ, hvad ville du gør for at skabe en endnu bedre konkurrence? 

Jeg tror at vi kommer til at se nogle ting til CF Games, som vi ikke har set før, ligesom med the pegboard i 2015. Jeg kunne forestille mig, at det bliver nogle abstrakte ting – ham Dave Castro er en crazy dude. Hvis jeg var en del af CF HQ, ville jeg sørge for at skabe en konkurrence som var sikker for deltageren, forstået på den måde, at den var idiot sikret og man ikke skadede sig selv. Endvidere ville jeg sørge for, at konkurrencen ville være tilskuer venlig, så folk havde lyst til at se det og måske prøve sporten.

Hvad er vigtigt for dig, når du underviser andre? 

At jeg har sat mig ind i workouten, at medlemmerne føler sig tryg ved mig, lære noget og at jeg sørger for, at det jeg underviser og det de laver er forsvarligt og ikke skader dem. Det er også vigtigt for mig, at de har det sjovt, føler de har ydet noget og har fået god oplevelse, så de har lyst til at komme igen.

Hvad ser du som de største udfordringer inden for CF? 

En stor udfordring, synes jeg er, at Crossfit har fået et rygte som sporten der skader folk og det der er værre. De folk som jeg ser få skader og derefter taler dårligt om Crossfit, er folk som ikke har tålmodighed for sporten og går fra 0 til 100 på 1-2 måneder. Folk skal lære at lægge deres egoer ved døren og respektere, at det kan tage tid at lære de forskellige bevægelser indenfor Crossfit. Selvfølgelig er der skader i Crossfit – det er der i alle sportsgrene. Man skal bare lære at være tålmodighed og vise respekt.

Bedste oplevelse inden for træningsmiljøet? 

Det sociale som Crossfit bringer. At have fået venner gennem Crossfit. Støtten man kan få fra helt fremmede mennesker.

Værste oplevelse inden for træningsmiljøet? 

Puha, den er svær. Jeg kan ikke lige komme på en, for der har ikke rigtig været nogle, hvad jeg kan huske.

Hvad er målet med din træning? 

At udvikle mig indenfor Crossfit, deltage i konkurrencer, få sved på panden, hænge ud med mine venner, samtidig med jeg træner og holde mig i en form osv. Ja, der en masse ting at nævne, men disse er nogle af dem.

Hvad motiverer dig? 

At jeg kan se resultater ved min træning. At jeg udvikler mig som person. Sætte mål også realisere dem. At jeg ved, at jeg bliver glad, når jeg dyrker Crossfit eller generelt bare er fysisk aktiv.

Hvordan ser en træningsuge ud for dig?

5 træningsdage på en uge, som består af 2 træninger de dage jeg træner. Jeg følger The Training Plan.

Hvad ville du ønske, du havde vidst, da du begyndte at træne (CF)? 

At man bliver afhængig af Crossfit  :)

Hvad er de tre vigtigste ting i din træningstaske? 

Knæbind, sportstape, mit bælte (og min drikkedunk).

Hvem vil du sende stafetten videre til? Jeg vil gerne sende den videre til Thomas Frøsig Larsen.

Hvilket spørgsmål vil du stille ham? Hvorfor begyndte du til Crossfit?