Sorter stigende

16 vare(r)

12 ugers pull up program

25/08/2017 11.02

Strict pull up programDu trækker alt hvad du kan, men spaghettien, der hænger ud af dine t-shirt-ærmer, vil bare ikke samarbejde. Der kunne lige så godt være 10 km op til den bar.

Måske har du brugt elastikker i 100 år. Måske har du prøvet at træne op – bare sådan lidt engang imellem. Måske er du tæt på, men mangler bare lige det sidste. Under alle omstændigheder, så har du nu mulighed for at sætte din træning i system og få DIN FØRSTE PULL UP.

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

ArdeshirLæs hvordan Ardeshir Ebrahimi mener, at CrossFit Games vil udvikle sig over de kommende år, og hvordan han selv ville påvirke CF Games, hvis han fik muligheden. Ardeshir har modtaget træningsstafetten fra Ben Thompson.

 

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Træningsstafetten er nu nået til Ben Thompson, som er CrossFit instruktør og personlig træner. Læs hvordan Ben synes, at man bedst inkorporerer vægtløftning i sin CrossFit-træning.

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

crossfit tatovering

Nogle gange er det diskret og får ikke engang svigermor til at løfte et øjenbryn. Andre gange er det pompøst og iøjnefaldende. Og så er der de gange hvor det bare er sløjt udført, smagløst eller fortærsket. Her er der 25 CrossFit tatoveringer, du kan bruge som inspiration eller afskræk - døm selv.

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Jon Høj Mathiasson

Jon Høj Mathiasson har modtaget træningsstafetten, og svarer bl.a. på hvordan man bedst undgår skader.

 

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

vitaminpiller

Er dine vitaminpiller effektive?

Find ud af hvilke multivitaminpiller, der er de bedste på markedet.

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Thor Wowk LarsenDen ene personlighed inden for træningsmiljøet giver den anden ordet i en stafet om træning, undervisning, mål og meget andet. Denne gang har personlig træner, Thor Wowk Larsen, stafetten.

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Cindie Christiansen Crossoutfit.dk stafettenDen ene personlighed inden for træningsmiljøet giver den anden ordet i en stafet om træning, undervisning, mål og meget andet. Denne gang har personlig træner, Cindie Christiansen, stafetten. Cindie er en haj til at undervise i gymnastics, og hun giver dig her svaret på, om folk med lange arme kan lære gymnastics.

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Poul HaackerDen ene personlighed inden for træningsmiljøet giver den anden ordet i en stafet om træning, undervisning, mål og meget andet. Denne gang har fysioterapeut og personlig træner, Poul Haacker, stafetten. Han giver dig svaret på, hvordan man får flotte køller. 

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Rune Raahauge

Den ene personlighed inden for træningsmiljøet giver den anden ordet i en stafet om træning, undervisning, mål og meget andet. Denne gang har Rune Raahauge stafetten. Næste gang svarer Paul Haacker

 

Read More
Posted in Nyhedsarkiv Blog By Crossoutfit.dk

FoamrollingDu får bl.a. svar på:

  • Hvad muskelømhed er
  • Hvornår muskelømhed bliver et problem
  • Om det bør være smertefuldt at foamrolle
  • Hvilke fordele der er ved foamrolling
  • Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Hvor tit skal man træne CrossFit?Beyond the whiteboard har undersøgt om flere træningsdage om ugen er slidet værd. 

Read More

Tags:

Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Ferie WODs: kom stærk tilbage

Er du bekymret over, at du ikke kan tage dit træningscenter med dig, når du skal ud og rejse? Lad være. Der er tre ting du kan gøre for at sikre dig, at du kommer styrket tilbage fra ferie.

Read More

Tags:

Posted in Blog By Crossoutfit.dk

 Hvis du vil lære et ret blæret håndstandstrick, så skal du se med her. Signe Løve Anderskov viser nemlig, hvordan man laver håndstandvariationen "krokodillen". 

Read More
Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Tips til din håndstand #1

28/01/2014 16.40

Velkommen til vores bloggen!Se med når Signe Løve Anderskov giver tips og tricks til din håndstand.

Read More

Tags:

Posted in Blog By Crossoutfit.dk

Test af Gymnastic Grips

10/01/2014 11.03

grips til crossfitRasmus Tolstrup Larsen, to gange regionals-deltager, fysioterapeutstuderende, coach og programlægger for CrossFit Copenhagen har testet vores Gymnastic Grips i en længere periode op mod Regionals 2014.

Read More
Posted in Blog By Mia Bergsbo
Sorter stigende

16 vare(r)